К 22 июня в Белокурихе возобновили работу все здравницы, кроме детского санатория. Антиковидный запрет на групповые процедуры, в число которых попадают занятия психотерапией и лечебной физкультурой, санаторий «Алтай-West» компенсировал онлайн-проектом. Марафон «Твой путь к здоровью» открывает всем желающим приемы самостоятельного снятия стресса и напряжения, а каждому участнику обещает призы.

10 видеоуроков марафона, помогающих «открыть в себе источник радости и внутреннего спокойствия», уже доступны к просмотру в социальных аккаунтах «Алтай-West». Одни посвящены работе с телом через комплекс упражнений, другие помогают «расхламить» эмоциональный фон. Но если практиковать предложенные методики даже неделю, «вы почувствуете себя более спокойными и уверенными, найдете силу и энергию для запланированных дел», уверяют организаторы. В числе опубликованных практик – смех и танцы, динамические медитации и очищающее дыхание.

До конца июня в Сеть будут выложены завершающий комплекс упражнений, голосовой тренинг и парадоксальная релаксация. Они поочередно появятся на страницах «Алтай-West» в соцсетях: в среду 24 июня, пятницу 26 июня и понедельник 29 июня в 13.00 по местному времени. Для тех подписчиков, кто успеет присоединиться к марафону и выложит видео своих практик в соцсети с хэштегом #марафон_алтайвест, санаторий готовит собственные призы и подарки от спонсоров. Среди них алтайские продукты, натуральные косметические средства и еще не названные приятные сюрпризы. Организаторы онлайн-проекта «Твой путь к здоровью» обещают: этот марафон – только начало, у него обязательно будет не менее полезное и интересное продолжение. Главное – практикуйте!

Справка

• Марафон «Твой путь к здоровью» проходит на страницах санатория «Алтай-West» в социальных сетях: ВКонтакте, Одноклассники, Фейсбук и специальном аккаунте в Инстаграм. Кроме того, видеоролики всех занятий выложены на YouTube-канале санатория.

• Всего в Алтайском крае работает 41 санаторно-курортная организация, имеющая медицинскую лицензию. К 22 июня возобновили работу 18 здравниц: в Белокурихе – все 15, кроме детского санатория Минздрава, который закрыт до особого распоряжения. Для остальных туристических объектов указом Губернатора продлен запрет на размещение отдыхающих до 2 июля.

Информацию подготовила Елена Михова.

Фото и фото анонса – altai.west, altai-west.ru.