12 из 200 инструкторов, обученных для проведения ознакомительных занятий по северной (скандинавской) ходьбе в 20 регионах России, приступили к тренировкам новичков в Алтайском крае. С 1 октября – четыре недели подготовки в Волгоградской государственной академии физической культуры, а затем до 5 декабря 2023 года по заявкам земляков – серия открытых тренировок в самом доступном виде спортивного туризма: Таков общий контур четвертого сезона всероссийского проекта «Северная ходьба – новый образ жизни», который Добровольный физкультурный союз реализует при грантовой поддержке Минспорта России. В Алтайском крае проект воплощается силами комитета по северной ходьбе региональной федерации спортивного туризма и его председателя Ларисы Зарубиной.

Бесплатную тренировку для желающих освоить технику северной ходьбы готовы провести по коллективной заявке инициативной группы или компании-работодателя. Общие занятия северной ходьбой помогут повысить работоспособность сотрудников, стать частью корпоративной культуры и эффективным инструментом командообразования. Для занятия нужно выбрать площадку – желательно, на открытом воздухе / в природном ландшафте. Зарезервировать для мастер-класса полтора часа и согласовать с инструктором день / время, свободные у него и будущих «североходов». Заявки на открытую тренировку принимают по электронной почте Zarubina22r@mail.ru, уточняет «Алтайский спорт».

Среди преимуществ северной ходьбы как вида спортивного туризма – доступность людям всех возрастов и любого уровня физической подготовки. Минимальный и весьма бюджетный инвентарь, отсутствие спецэкипировки и сезонности. Энергичная ходьба на свежем воздухе в любое время года работает на укрепление защитных сил организма, повышение бодрости и даже общего уровня счастья. Больше об индивидуальных и социальных выгодах этого вида физической активности узнаете от пропагандистов северной ходьбы на открытой тренировке. Освоив технику движения, вы сможете отправляться с единомышленниками в сканди-туры, как это делают бийчане, десять лет назад объединившиеся в клуб северной ходьбы «Атазар». А энергично тренируясь, быть может, захотите  соревноваться с такими же энтузиастами – на местном или окружном, всероссийском и даже международном уровне. Северная ходьба открывает новые горизонты для путешествий – все начинается с решения попробовать! Открытые тренировки всероссийского проекта – отличная возможность стартовать в самом доступном виде спортивного туризма!

Справка

В 2023 году к проекту «Северная ходьба – новый образ жизни» присоединятся более 25 муниципалитетов Алтайского края. Ознакомительные тренировки уже прошли в Алейске, Бийске и Бийском районе, Заринске и Рубцовске, в Смоленском и Троицком районах. В прошлом году за счет открытых тренировок в рамках всероссийского проекта к северной ходьбе в регионе приобщили более 3 тысяч новичков, рассказывает Лариса Зарубина. Создано 12 клубов и секций по северной ходьбе, сформирована сборная команда Алтайского края, подготовлено 19 общественных инструкторов, 15 получили судейскую категорию. В регионе прошли Всероссийские соревнования по северной ходьбе. В результате Алтайский край вошел в тройку лидеров проекта «Северная ходьба – новый образ жизни», заняв II место среди 43 регионов-участников.

Информацию подготовила Елена Михова.

Фото и фото анонса – Ларисы Зарубиной / larisasan.